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Memória Prática: Um Guia Simples para Ajudá-lo a Lembrar Mais E Esquecer Menos na Sua Vida Diária

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Exercícios regulares melhoram sua memória e função

A prática de atividade física é uma forma simples e eficaz de retardar ou impedir a perda de memória e o enfraquecimento cognitivo dos idosos, e é ainda mais eficiente se você é jovem. Isso vai ajudar você a se concentrar e manter sua atenção por mais tempo do que o normal.

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